口コミ

【ヨガ】

LAVAレッスン「美腸力ヨガ強度2」の内容と自律神経と腸の深い関係とは?(71)

LAVAの「美腸力ヨガ(強度2)」のレッスン内容と感想、そして、脳と腸が影響し合う「脳腸相関」の仕組みについてお伝えしています!腸を整えることは「お腹の調子」だけでなく、全身の美しさと心の健康に直結しています!
【ヨガ】

LAVAレッスン「ジョイフルヨガ(強度3.5)」はきつい?ポーズの流れや内容・受講したリアルな感想(68)

LAVAのホットヨガ「ジョイフルヨガ(強度3.5)」のポーズの流れやつまずきポイント、ハヌマーン太陽礼拝、勝利を掲げるパートなどを体験談付きで詳しく解説!「きつい?」「初心者でも大丈夫?」という不安を解消し、受講前の予習に役立つ情報を紹介します。
【アイラップ関連】

新発売のアイラッププレート、もう使った?実際に使ってみた正直レビュー!(67)

新発売の「アイラッププレート」を実際に使ってみた正直レビュー!湯せん・電子レンジ・アイラップホルダー併用で実際に使ってみてどうだったかを解説しています。その他、公式以外の便利な使い方も紹介しています。