【ヨガ】 LAVAレッスン「ジョイフルヨガ（強度3.5）」はきつい？ポーズの流れや内容・受講したリアルな感想（68）
LAVAのホットヨガ「ジョイフルヨガ（強度3.5）」のポーズの流れやつまずきポイント、ハヌマーン太陽礼拝、勝利を掲げるパートなどを体験談付きで詳しく解説！「きつい？」「初心者でも大丈夫？」という不安を解消し、受講前の予習に役立つ情報を紹介します。
感想
【ヨガ】 
【ヨガ】 LAVAレッスン「Music Yoga Burning♥3.5」75分の魅力｜チャレンジポーズはある？内容が気になる人へ（66）
LAVA「Music Yoga Burning」の受講感想！気になるチャレンジポーズや全体の流れ、実際の運動感をわかりやすく解説しています。このレッスンが気になっている方やこれから受講する方の参考になれば幸いです。
【ぴーすのつぶやき】 歳を重ねるのは悪いことばかりじゃない。『雨が降ったら』を読んで感じたこと（61）
寺地はるなさんの小説『雨が降ったら』を読んだ感想をご紹介します。40代女性5人の生き方や「ブランクは空白じゃない」という言葉に共感。歳を重ねることの楽しさや、自分らしい幸せについて考えさせられた一冊です。
【ヨガ】 LAVAレッスン「サウンドフローヨガアクティブ♥3」の感想とおすすめな理由（59）
LAVAの「サウンドフローヨガアクティブ」強度3を実際に受講した感想を紹介しています。レッスン内容や大まかな流れ、サウンドフローヨガエモーションとの違い、初心者でも楽しめるのかを実体験をもとに詳しくレビューしています。
【ヨガ】 LAVAレッスン「ネイチャーフィールヨガ♥２.5」の感想と好きな理由（57）
LAVAのネイチャーフィールヨガを実際に受講した感想を紹介します。強度2.5のレッスン内容や大まかな流れ、月のムーブメントの魅力、初心者におすすめできるかどうかを体験談を交えて詳しく解説します。
【ぴーすのつぶやき】 一生モノの相棒。人生のバイブル本になった1冊『夢をかなえるゾウ』【35】
世にあふれている自己啓発本は、読んだだけで変わった気になっていただけでした。そんな私にとって『夢をかなえるゾウ』は違った一冊。人生のバイブル本として何度も読み返している理由と、行動が変わった実体験を綴ります。